Три важные темы, для культивации дружественности:

1.Прикосновение – это качество присутствия.

2.Прикосновение к истории.

3.Прикосновение к телу.

В своём разговоре, я хочу коснуться таких вопросов: Почему вместо слова “любовь”, я использую слово “дружественность”? Что такое прикосновение? Что такое качество прикосновения? Какова роль внимательности, в способности доверять? Как осознанность связана с этикой? Что это значит — культивировать определённые качества в себе? Что мы можем культивировать в отношениях с другими? Как мы можем культивировать дружественность, по отношению к себе и Другому?

Валерий Веряскин — инструктор практики осознанности, тренер личностного развития, автор проекта “Будда в городе» (buddhavgorode.com).